Le décalage horaire peut vous pourrir la vie. Et certaines personnes y sont très sensibles. Et ça ne s’arrange pas avec l’âge.

Il faut compter pour vous remettre complètement au moins le même nombre de jours que d’heures de décalage par rapport à la France.

C’est toujours plus facile quand on va vers l’ouest.

Ce n’est pas seulement votre sommeil qui sera dérangé, c’est aussi votre appétit. C’est toujours l’heure de manger quelque part, et votre estomac n’appréciera absolument pas cette situation.

Raison pour laquelle un voyage en Asie doit forcément dépasser sept jours, car vous avez forcément un décalage horaire d’au moins 7 heures.

Sinon, vous serez en mode zombie tout le voyage, et pas en mesure d’en profiter.

Et n’oubliez pas qu’une fois que vous serez en phase avec les heures locales, il faudra repartir dans l’autre sens, et donc même punition, vous mettrez le même nombre de jours que le nombre d’heures de décalage horaire.

Prévoyez pour votre retour au travail.